Penggunaan pemanis semulajadi dalam pengisar mini

Semasa menggunakan Pengadun mini , Pengguna boleh cuba menggabungkan pelbagai pemanis semulajadi ke dalam minuman buah -buahan dan sayur -sayuran untuk mencapai matlamat yang sihat gula rendah dan lemak rendah. Berikut adalah beberapa pemanis semulajadi yang biasa dan contoh permohonan mereka dalam pengisar mini:
Buah Segar: Buah adalah salah satu pemanis semulajadi yang biasa. Ia bukan sahaja kaya dengan gula, tetapi juga kaya dengan vitamin, mineral dan serat makanan. Dalam pengisar mini, pengguna boleh menggabungkan buah -buahan segar seperti pisang, epal, strawberi, blueberry dan sayur -sayuran untuk membuat minuman yang lazat dan sihat. Kemanisan buah -buahan ini dapat menggantikan atau sebahagiannya menggantikan gula tradisional, sambil meningkatkan rasa dan nilai pemakanan minuman.
Madu: Madu adalah pemanis semulajadi dengan aroma dan rasa yang unik. Dalam pengisar mini, pengguna boleh menambah jumlah madu yang sesuai untuk rasa dan meningkatkan rasa manis dan rasa minuman. Madu bukan sahaja agak rendah kalori, tetapi juga kaya dengan enzim, vitamin dan mineral, yang memberi manfaat kepada tubuh manusia.
Sirap Maple: Sirap maple berasal dari sap pokok maple dan mempunyai aroma maple yang kuat dan rasa manis yang sederhana. Dalam pengisar mini, sirap maple boleh digunakan sebagai pemanis yang sihat untuk minuman sarapan atau pencuci mulut. Indeks glisemik yang rendah menjadikan sirap maple sebagai pilihan yang ideal untuk orang yang menghidap diabetes.
Stevia: Stevia adalah pemanis semulajadi intensiti tinggi, rendah kalori yang beratus-ratus kali lebih manis daripada gula meja, tetapi mempunyai hampir sifar kalori. Dalam pengisar mini, pengguna boleh menambah sedikit ekstrak stevia untuk menggantikan gula untuk membuat minuman gula tanpa gula atau rendah. Stevia bukan sahaja membantu mengawal paras gula darah, tetapi juga mengurangkan kejadian kerosakan gigi.